wiek 18

[...] trybuny. I w jednym ze starć z napastnikiem rywali nie wytrzymała kość. Doznałem bardzo poważnego złamania nogi. Przez ponad rok walczyłem, aby być w pełni sprawnym jako człowiek, a nie jako sportowiec. Wtedy dobiegła końca moja kariera. E.K.: I wtedy zaczął Pan pracę jako trener w MSP Szamotuły. A.D.: Tak. Szkołę założył Krzysztof Sieja, który [...]

12konon12, celna riposta kolego, trudno przed słowami tymi szacunku nie mieć i aż strach z nimi polemizować niemniej XXI wiek swoimi rządzi się swoimi prawami i gdy popularna osoba pomaga biednym, daje dobry przykład innym i tym samym pomoc jest większa, i mniej ubogich/chorych osób cierpi Kamil nie chwali się tym, że pomaga, on mówiąc, że pomaga [...]

ja napisze prawdę a jak będę na silce cisnął to nagram filmik i będą pokazane ciężarki i wszystko będzie git. nikt mi nic nie powie . wiek 17 (20 . 01 .1991) wycisk 110 . 111,5 chciałem ale nie dałem rady, wy tu że nie mozna ja znam kolesia co ma 17 lat i ciśnie 180 kg ale takie ma kuracje na koksie ze nie wiem czy normalny śmiertelnik by to [...]

[...] to ostatecznosc. Ale wtedy do specjalisty - moze tak masz miec z poziomem tescia - faktem jest,ze lh jest w normie na obnizenie moglo wplynac wiele czynnikow - podaj wiek, wage, staz, tryb zycia to wszystko jest wazne. W innym poscie cos kombinujesz z t4 przeciez to nie jest witamina c to wszystko ma swoj wplyw na organizm. Wiec odpusc [...]

1.Wiek: 20 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: od dziecka w klubie od 18 roku zycia 3.Poziom gry: A) amator :) B) zawodowiec 4.Poziom ligowy: A)I liga B)II liga C)III liga D)IV liga E) klasa okręgowa F) klasa A :) G) klasa B 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? A) 1-3 B)4-6 C)7-9 :) D)10-12 E)12 i więcej [...]

1.Wiek: 17 2.Ile lat Pan gra w piłkę nożną: odkad tylko pamietam 8-10 3.Poziom gry: A) amator B) zawodowiec 4.Poziom ligowy: A)I liga B)II liga C)III liga D)IV liga E) klasa okręgowa F) klasa A G) klasa B 5.Ile godzin w tygodniu poświęca Pan na treningi ? A) 1-3 B)4-6 C)7-9 D)10-12 E)12 i więcej Kolejne pytania będą dotyczyły ewentualnego [...]

Dla mnie to za daleko, z uwagi na wiek głównie. Jakby był Wrocław kiedyś to tak... Ale może za dwa lata będę miał większe możliwości. Dobrze, że w zeszłym tygodniu treningi wznowiliśmy, brakowało mi tego. Chyba postaram się najmniej raz w tygodniu jeszcze na sekcję do innych miast jeździć, bo dwa treningi w tygodniu to za mało dla mnie. A w ogóle [...]

1) szczupła, dobrze zbudowane proporcje, kalistenika 2) wiek 23 3) waga/wzrost  72/172 4) staż treningowy  od 12 roku zycia treningi SW i pozniej wariacje/kalistenka. Krav maga last 2 lata 5) Cel: utrzymanie/lekki wzrost wagi, dodanie organizmowi/miesniom pary troche(za malo jem bialko/wegle) i czesto ostatnio czuje, ze organizm dostaje w kosc po [...]

Dzięki za Odpowiedź, mam drobną budowę to fakt. FOTO: http://iv.pl/images/25271038485179698410.jpg Wiek Prawie 18. Waga prawie 70kg. Wzrost 175cm Biceps na napince 38. Szerokość w pasie 75cm w Udzie mam jakoś 55cm ( na napince ) Obwód Klatki po napince Najszerszych = 105cm ( mierzone pod pachami ) Myślę że więcej nie trzeba, co poradzicie? [...]

[...] okazji potężnym jojo. Brak posiłków po 18.00 to też zły pomysł. Jedz 5-6 posiłków na dzień, ograniczając węgle, do tego sesje aerobowe 4-5x na tydzień 75% cardio max ( 220-wiek=cardio max ), ułuż sobie porządną dietę. Ja bym zalecał powrót do zwiększonej ilości kcal, w celu rozkecenia metabolizmu, po czym wejście na dietę np. CKD, na której 5 [...]

po tym co napisalas wydaje mi sie ze liczba w nicku to Twoj wiek...ah... wiadomo ze po przekluciu jezyk jest spuchniety i mozesz seplenic chcociaz nie jest to powiedziane. jezeli stosujesz sie do zalecen piercera nie bedzei nawet bolalo plucze sie jame ustna szalwia lub zamraza ja co daje pozniej uczucie ulgi i zmniejsza opuchlizne 2-3 dni i jest [...]

Witam zakladam dziennik po sugestiach z forum: Wiek - 38 Staz - ok. 18 lat z przerwami - 2,5 roku ciagle w tym 1 rok ostro. Wymiary: wzrost - 190 waga - dzis 117 klatka - uzupelnie ramie - 46 udo - 72 kark -46.5 przedramie - uzupelnie lydka - uzupelmie Nie moge znalezc miarki dieta. W trakcie kalibracji: B - ok. 2,5-3 T - 1-1.5 W - 5-6 Jeszcze [...]

Wiek: - junior 16-19 lat mężczyźni i kobiety - senior 18-35lat mężczyźni i kobiety Ja tego nie rozumiem :D do 19 lat jest junior to jak od 18 może być senior ?

WYPEŁNI: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-07-12 21:18:18

[...] w przypadku pań. I w przypadku mężczyzn sposób leczenia dopasowywany jest każdorazowo do indywidualnych cech pacjenta, wpływ na niego ma więc ogólny stan zdrowia, wiek mężczyzny, a także skala zagrożenia, jakie może nieść za sobą hiperprolaktynemia. Najczęściej wybieranym jest leczenie farmakologiczne, gdy jednak w grę wchodzi [...]

[...] a bicki niechby rosły.:->Tak się po prostu nie da, no może w przypadku idealnych predyspozycji genetycznych do sportów sylwetkowych. Musimy pogodzić się z pewnymi prawami rządzącymi masą i redukcją i koniec kropka. W innym przypadku można popaść w paranoję. Do tego dochodzi jeszcze niestety nasz wiek...oczywiście duchem 18 latkowie ale no cóż;-D

Zamiast zakładać nowy napiszę tutaj bo temat jest ten sam. Ćwiczę siłowo średnio 3 miesiące co 3 lata. Znów chcę sie za to wziąć na ile pozwoli mi czas. Przeglądając youtube znalazłem informację o współczynniku ffmi. Przy moim stażu wynosi on 26. Czy mimo takiego stażu na siłowni wiecej mięśni nie zbuduję? Czy ćwicząc siłowo przez pierwszy rok [...]

[...] na takie rozumowanie.Gwarantuje ci, ze dobry, wyczerpujący i efektywny trening mozna prowadzic bez takich ZDZICZAŁYCH metod. A juz podawanie jako argumentu przemawaiającego za tego typu praktykami zdobycia mistrzostwa W FORMACH-jest po prostu smieszne. Dorianus, czy moglbys podać swój wiek? Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-05-18 16:14:38

[...] wyczerpujace- po przysiadach 15x120 mialem drgawki miesni czworoglowych itd. Zagotowalem- spocilem sie niemilosiernie. Moze nastolatkowie daja rade, ale wez pod uwage moj wiek. Psychicznie czuje, ze 12-ki bylyby troche lepsze (a czulbym i tak, ze robie za duzo powtorzen). Stanalem dzisiaj na wadze u znajomych w lazience i bylo 13,7 stones [...]

Płeć : Facet Wiek : 21 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : jakies 2 lata amatorka Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesjonalna siownia Dieta : staram się jej trzymać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]